Calculadora de IMC

Calcule seu índice de massa corporal e descubra sua categoria da OMS.

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Fórmula: BMI = kg / m² BMI = (lbs × 703) / in²
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10 18.5 25 30 35 40 50+
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O que é o IMC?

O Índice de Massa Corporal (IMC) é uma medida que descreve a relação entre o peso corporal e a altura. É calculado dividindo o peso em quilogramas pela altura em metros ao quadrado. O IMC serve como um guia aproximado para avaliar se uma pessoa está abaixo do peso, com peso normal ou acima do peso, e é utilizado pela Organização Mundial da Saúde (OMS) como indicador padrão.

Categorias de IMC (OMS)

  • Abaixo de 18,5 — Abaixo do peso: Pode indicar desnutrição ou doença.
  • 18,5 – 24,9 — Peso normal: Faixa ideal com menor risco à saúde.
  • 25,0 – 29,9 — Sobrepeso: Risco aumentado de doença cardiovascular.
  • 30,0 – 34,9 — Obesidade Classe I: Risco de saúde significativamente aumentado.
  • 35,0 – 39,9 — Obesidade Classe II: Alto risco à saúde.
  • 40 e acima — Obesidade Classe III: Risco de saúde muito alto (obesidade mórbida).

Limitações do IMC

O IMC não distingue entre massa muscular e gordura. Atletas com alta massa muscular podem ter um IMC alto sendo saudáveis. Da mesma forma, o IMC não leva em conta idade, sexo, estrutura corporal ou distribuição de gordura. Deve ser considerado um ponto de partida — para uma avaliação completa, recomenda-se consulta médica.