Calculadora de IMC

Calcula tu índice de masa corporal y descubre tu categoría de la OMS.

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Fórmula: BMI = kg / m² BMI = (lbs × 703) / in²
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10 18.5 25 30 35 40 50+
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¿Qué es el IMC?

El índice de masa corporal (IMC) es una métrica que describe la relación entre el peso corporal y la altura. Se calcula dividiendo el peso en kilogramos entre la altura en metros al cuadrado. El IMC sirve como guía aproximada para evaluar si una persona tiene bajo peso, peso normal o sobrepeso, y es utilizado por la Organización Mundial de la Salud (OMS) como indicador estándar.

Categorías de IMC (OMS)

  • Menos de 18,5 — Bajo peso: Puede indicar malnutrición o enfermedad.
  • 18,5 – 24,9 — Peso normal: Rango ideal con menor riesgo para la salud.
  • 25,0 – 29,9 — Sobrepeso: Mayor riesgo de enfermedad cardiovascular.
  • 30,0 – 34,9 — Obesidad Clase I: Riesgo de salud significativamente aumentado.
  • 35,0 – 39,9 — Obesidad Clase II: Alto riesgo de salud.
  • 40 y más — Obesidad Clase III: Riesgo de salud muy alto (obesidad mórbida).

Limitaciones del IMC

El IMC no distingue entre masa muscular y grasa. Los atletas con alta masa muscular pueden tener un IMC alto siendo saludables. Del mismo modo, el IMC no tiene en cuenta la edad, el sexo, la estructura corporal ni la distribución de grasa. Debe considerarse como un punto de partida — para una evaluación completa se recomienda consulta médica.