Ambas direcciones, en vivo, conforme a la spec
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JSON es más compacto y universal — ideal para APIs y máquinas. YAML es más fácil de leer y escribir (indentación, comentarios) y se prefiere para archivos de configuración (Kubernetes, Docker Compose, Ansible, GitHub Actions). Ambos representan los mismos tipos — conversión sin pérdida posible (excepto los comentarios al pasar de YAML a JSON).
YAML tiene casos especiales sorprendentes: `no` y `off` se interpretan como booleano false en YAML 1.1 (el código de idioma noruego pierde sentido). `1.0` es número, `'1.0'` es string. Horas como `12:00` se convierten en segundos. Para configuraciones simples YAML va bien; para estructuras complejas, JSON es más seguro.